Deset tisíc kroků denně ke zdravému životu? Nebojte se, prý stačí mnohem méně

Publikováno: 16.8.2025

Dosažení mety 10 000 kroků denně je pro někoho maličkost, ale pro jiné strašák • Jsou všichni, kdo tuhle vzdálenost neujdou odsouzeni k devastaci zdraví? • Vědci dokazují, že ke zlepšení zdravotního stavu stačí o poznání méně