Máte problémy se spánkem? Vyzkoušejte nejlepší polohu podle vědců

Publikováno: 9.4.2018

Celý článek

Někdy se probouzíme unavení a podráždění, i když jsme předchozí den šli do postele brzy a spali minimálně 8 hodin. V čem spočívá problém? Dost možná v nevhodné poloze. Podle americké National Sleep Foundation většina z nás spí na boku, což ale může způsobovat bolesti ramen a kyčlí. Jistá studie ...
Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte. Další informace