TechfeedMýtus 21 dnů: Jak dlouho trvá, než si na něco vytvoříme návyk?Publikováno: 25.1.2024Celý článek Psychologové definují návyk jako naučenou sekvenci chování, která se automaticky spustí v rámci určitého kontextu. Jak dlouho ale vytvoření takové sekvence trvá?