Nezbytnou součástí našeho těla je voda, která představuje přibližně 55 až 65 % hmotnosti dospělého člověka. Pomáhá regulovat tělesnou teplotu, lubrikovat klouby, podporovat trávení a odstraňovat toxiny. Dostatečný příjem tekutin má pozitivní vliv na kognitivní schopnosti a psychickou pohodu. Tělo ...