TechfeedZapiš si, co jíš: Jednoduchá cesta k uvědomělejšímu životnímu styluPublikováno: 30.3.2023Celý článek Jak se motivovat ke zdravějšímu stravování? Podle nového výzkumu stačí po každém jídle zdokumentovat své pocity. Zapisování duševních i tělesných reakcí totiž přispívá k uvědomělejšímu životnímu stylu